Le concept japonais de Zanshin, souvent traduit par « l’esprit qui demeure », fait référence à un état de vigilance détendue et de concentration continue. Inspiré des arts martiaux, il peut être un puissant levier pour les dirigeants et managers souhaitant optimiser leur énergie et leur leadership au sein de leur organisation.
Voici quelques conseils pratiques pour s’y exercer :
– Pratiquer l’attention continue : Plutôt que de réagir dans l’urgence, adoptez une posture de veille active, en observant les tendances et signaux faibles pour anticiper les défis.
– Gérer son temps mais plus encore son énergie : Identifiez les moments de la journée où votre concentration est optimale et réservez-les aux tâches stratégiques.
– Favoriser la fluidité dans l’action : Comme en Aïkido, évitez la rigidité mentale et apprenez à vous adapter aux imprévus avec souplesse et clarté d’esprit.
– Cultiver le détachement : Ne laissez pas les émotions dictées par le stress vous envahir. Respiration profonde et recentrage permettent de rester maître de soi, surtout sous pression !
– Développer la présence auprès des équipes : Un manager inspiré par Zanshin écoute activement, capte les dynamiques relationnelles et ajuste son leadership en conséquence.
En intégrant Zanshin, vous ancrez votre management dans une vigilance sereine, favorisant une prise de décision lucide et une équipe plus engagée.
Alors, partant(e) pour l’exercice ?