Jour J (20 mars 2025), « LE DÉBUTANT » sort aujourd’hui en librairie ! 😀
A cette occasion, je vous en partage un extrait issu du chapitre dédié à la justesse :
« Tom est en pleine introspection et certaines choses commencent à s’éclaircir dans son esprit. Il s’aperçoit de sa difficulté à accepter l’idée même d’être triste, d’avoir honte, d’échouer ou de souffrir, réalisant que ces émotions et ces sentiments lui font très peur. Et plus il les repousse, plus ils lui reviennent en pleine figure dans un effet boomerang. Il entrevoit alors un début d’explication à son mal-être actuel et aussi à sa tendance exacerbée à la suractivité qui, finalement, pourrait bien n’être qu’une échappatoire dissimulant des émotions mal vécues.
Il lève alors les yeux en direction de l’homme qui lui sourit en poursuivant :
« Le jeu des émotions est très intéressant à observer. Elles ne sont jamais entièrement “positives” ou “négatives”, car chacune porte en elle la graine de celle qui lui est opposée, tels un rappel ou une opportunité. Ainsi, elles peuvent tour à tour se révéler positives ou négatives. La peur, par exemple, peut vous paralyser ou vous sauver la vie en vous faisant prendre conscience d’un danger imminent. La tristesse peut vous engloutir ou révéler l’étendue de votre sensibilité qui vous rend humain et vous permet d’être à l’écoute de ceux qui souffrent. Quant à la colère, elle peut vous consumer, mais vous donne parfois la force de réagir face à l’inacceptable. Et la honte, l’impulsion nécessaire pour réagir et retrouver l’estime de soi. Alors, autant les accueillir sans crainte et voir ce qu’elles peuvent vous apprendre sur vous-même. » »
N’hésitez pas à me faire part de vos commentaires et de vos questions éventuelles au sujet du livre, j’y répondrai avec plaisir.